Јабуково сирће Лако се прави код куће и увек ће вам добро доћи у кући.
Ово је одличан природни конзерванс; да бисте га направили, потребне су вам јабуке, вода и шећер или мед.
Многе домаћице га користе за зимске припреме, за кисељење, за прављење сосова и прелива.
Баштовани га користе за борбу против штеточина и биљних болести, као и за ђубрење и закисељавање биљака које преферирају кисело земљиште. Можете прочитати више Овде.
Јабуково сирће се користи у козметологији; додаје се маскама за лице и водама за испирање косе.
Такође се широко користи у народној медицини. Јабуково сирће садржи корисне супстанце неопходне за наше тело.
Велика количина магнезијума смирује нервни систем, регулише ниво шећера и крвни притисак, подржава срчани ритам и имунитет и јача кости. Пијење сирћета разблаженог водом и медом ноћу осигурава чврст сан.
Висок садржај пектина снижава ниво холестерола и шећера у крви, чисти зидове крвних судова, регулише крвни притисак и подстиче губитак тежине сузбијањем апетита. Благотворно делује на гастроинтестинални тракт, обнавља цревну микрофлору и стимулише раст и размножавање корисних бактерија.
Али јабуково сирће је посебно богато калијумом. Калијум има благотворно дејство на кардиоваскуларни систем, стабилизује крвни притисак и обезбеђује правилан рад срца, што воду са јабуковим сирћетом чини корисном за особе са хипертензијом.
Благотворно делује на бубреге и надбубрежне жлезде. Помаже у смањењу отока и регулисању равнотеже воде.
Јабуково сирће помаже у апсорпцији калцијума, што помаже у јачању зуба, костију и мишићног ткива.
Антиоксиданти присутни у сирћету смањују болове у зглобовима, леђима, врату и раменима.
Пиће са сирћетом подстиче губитак тежине, јер ако га испијете ујутру, дуже се осећате сити.
Периодично, посебно после празника и рођендана, када морам да поједем много различитих посластица, замењујем доручак чашом јабуковог сирћета. Додам 1-2 кашичице у чашу воде, залијем са 1 кашиком сусама и 1 кашиком ланеног семена. После таквог доручка, не желим дуго да жваћем. Сусам и ланено семе су богати хранљивим материјама, подстичу раст косе и ноктију, јачају кости и зубе. А сваки вишак килограма добијен после празника враћа се у нормалу.
Такође пијемо јабуково сирће током хладнијих месеци како бисмо спречили грип и прехладу и ојачали имуни систем. Разблажите 1 кашику сирћета у чаши воде. Пијте ово пиће ујутру пре доручка. Такође има благотворно дејство на функцију црева — побољшава микрофлору и варење, нормализује рад црева и помаже у уклањању штетних материја из организма. Фотографије приказују јабуково сирће у бочици балзамико сирћета; ја га сипам у мање бочице ради практичности.
Јабуково сирће такође помаже у борби против горушице и проширених вена. Компресе направљене од сирћета разблаженог у води наносе се на стопала како би се снизио крвни притисак.
Током прехладе, испирајте грло разблаженим сирћетом.
Замагљују пигментне мрље и пеге, чинећи их светлијим и мање приметним.
Ето колико је користан и неопходан, како у медицинске сврхе, тако и за баштованство.
И увек ће бити корисно у кући. И направите јабуково сирћеВеома је лако то учинити сами!